第171章 中医之道(第2/2 页)
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这看的周围的几个人都吓的惊呼了起来。
尤其是几个女生,都害怕的躲避到了林叶的身后。
“叶子,这是怎么回事?怎么贝爷身上的黑血比我和何老师的都多?”
黄雷此时已经处理好了自己的后背。
他后背上用酒精消毒了一下,防止感染。
听到黄雷的问话,林叶神情严肃的说道。
“其实并不是体格好的人,体内的寒气就少的。”
“甚至很多经常锻炼的人,体内的寒气反而会积累的越多。”
“他们虽然经常运动出汗,会将体内的寒气去除一部分。”
“但是有一些穴窍内的寒气是运动无法去除的,反而会因为运动而积累的更加的多!”
林叶的这番解释,听的众人都震惊不已。
他们还以为,越是体格健硕,经常锻炼的人,身体内的寒气就越少呢。
但是没有想到,这样的人倒也有可能积累更多的寒气!
“很多人运动之后,留出来的汗液都会被冷风吹干,这个时候,这些汗就成了寒气进入到了体内的皮肤和穴窍内。”
“皮肤上的寒气还是比较好去除的,去蒸个桑拿泡泡澡就能去除掉,但是穴窍内的寒气,就必须要用针灸还有艾灸的方法来去除了!”
“……”
林叶趁着这个时机,跟众人讲了一下中医中温养的手段。
在中医的理念中,这种锻炼到极致的健硕体格,并不算是健康的,反而会出一些问题。
反而是经常性的疏通筋骨,按摩穴位,合理饮食,才能获得更好的身体。
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